柔式是一种武术，强调柔顺、借力和化解攻击的力量。它起源于中国，并逐渐发展出多种不同的风格。 柔式项目 太极拳：太极拳是一种以放松和缓慢的动作为特色的柔式拳法，旨在改善健康和自卫能力。 八卦掌：八卦掌是一种以圆形和螺旋形动作为特色的柔式拳法，强调改...

柔式，又称刚柔并济，是一种武术风格，强调灵活、技巧和柔韧性，而不是蛮力。柔式项目包括以下项目： 柔道：一种摔跤形式，旨在使用对手的力来将其摔倒或制服。 合气道：一种以圆形运动、关节技和投掷为特点的武术。 空手道：一种打击和格挡的武术，强...